Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 53,03g | Prot: 52,33g | Carbs: 148,62g.
Café da Manhã: Tahu Bakso, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Merah. Almoço: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah. Jantar: Garuda Kacang Telur, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Lanches/Outros: Madu, Pentol, Madu, Buah Pir, Ellenka Fiber Creme, Kapal Api Kapal Api Special, Jambu Kristal. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aleyya_
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