Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 61,04g | Prot: 91,37g | Carbs: 113,00g.
Café da Manhã: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 全家 原味可頌, 7-11 水煮蛋. Almoço: 水餃, 紅蘿蔔, 花椰菜, 叉燒肉, 7-11 水煮蛋. Jantar: 苦瓜炒蛋, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 番茄炒蛋, 烤地瓜. Lanches/Outros: 曲奇餅. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gina79219
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