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674 kcal
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Gord: 34,55g | Prot: 59,05g | Carbs: 29,77g.
Almoço: Native Açúcar Demerara, Café, Vale Fértil Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Vazio, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Massa Leve Massa Folhada, Native Açúcar Demerara, Café, Vale Fértil Azeite de Oliva, Alface de Folha Vermelha, Tomates Cereja, Vazio. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Banho - 15 minutos, Aeróbica - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de asf.andreia
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