Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3297 kcal
|
Gord: 143,80g | Prot: 146,98g | Carbs: 363,37g.
Café da Manhã: Добрая Кормилица Масса Творожная Шоколадная , Банан, Колбаса Варено-Копченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлеб Черный. Almoço: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Innocent Сок Апельсин и Морковь , Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Jantar: Maxler Протеин, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Лэнд Филе Куриное Жареное, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колбаса Варено-Копченая. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Мёд. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kanbekov1
|