Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 69,89g | Prot: 82,07g | Carbs: 121,95g.
Café da Manhã: Valio Сыр Ольтермани 29% , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Smart Cafe Яйцо, Danone Actimel Гранат. Almoço: Перекресток Говядина Отварная , Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Манго и Семенами Чиа, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Президент Сыр Творожный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Лента Лосось, Простоквашино Сметана 20%, Якитория Щавелевый Суп. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 3807866
|