Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 30,45g | Prot: 72,03g | Carbs: 197,33g.
Café da Manhã: Buah Naga, Frisian Flag Susu Low Fat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almoço: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Del Monte Barbeque Sauce, Tahu, Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de VeryChris
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