Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Gord: 43,86g | Prot: 135,62g | Carbs: 82,53g.
Café da Manhã: Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Помидоры. Almoço: Салат Айсберг, Тыква, Ашан Шампиньоны, Индюшкин Филе Грудки Индейки. Jantar: Огурец (без Кожуры), Fito Forma Супер Сгущёнка Раф Кофе, Maxler Ultra Whey Lactose Free Coconut Flavor, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Село Зеленое Творог 0,5%, Красный Лук. Lanches/Outros: Bootybar Crispy Cookie, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Картофель Молодой. mais...
|
Ganhando 25,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|