Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 49,26g | Prot: 152,51g | Carbs: 189,52g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Almoço: ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Гречка, Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь. Jantar: Alpro Миндальное Молоко, Optimum Nutrition Casein, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Гречка. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|