Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2011
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77,6 kg
Perdidos até agora: 59,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2474 kcal
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Gord: 53,22g | Prot: 99,62g | Carbs: 408,19g.
Café da Manhã: Ketchup, Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Low Sodium Bacon, Egg Beaters - Original, Olive Oil, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. Almoço: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Southwest-style Chicken Panini. Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked), Parmesan Cheese, Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy, Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Smooth & Dreamy Fat Free French Chocolate Ice Cream, Chocolate Sprinkles Topping, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Reddi Wip Chocolate. mais...
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3250 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 3 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamesaq
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