Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Gord: 46,74g | Prot: 79,55g | Carbs: 57,33g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, SPAR Куриная Паровая Котлета, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Жареный Картофель. Lanches/Outros: Овсяное Печенье. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dianullia1979
|