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Seguimos...
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1231 kcal
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Gord: 42,71g | Prot: 59,90g | Carbs: 150,27g.
Café da Manhã: Jandira Castanha do Pará, Italac Doce de Leite, Ceifeiro Semente de Chia, Doce Uva Uva Verde, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café com Açúcar, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Almoço: Doce de Leite, Mexerica, Repolho, Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Doce de Leite, Jasmine Granola, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hambúrguer Caseiro, Padaria Pão Francês. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sousacacaya
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