Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 87,43g | Prot: 148,68g | Carbs: 44,82g.
Café da Manhã: Яйцо. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Куриное Филе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Jantar: Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 5%, Замороженная Черника. Lanches/Outros: Maxler Ultra Whey Chocolate & Coconut Chips Flavor, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luisa.sot
|