|
|
2076 kcal
|
Gord: 74,55g | Prot: 78,93g | Carbs: 271,15g.
Café da Manhã: Словяночка Молоко 2,5%, Toblerone Белый Шоколад , Сто Пудов Крупа Кукурузная. Almoço: Комо Сыр Protein Sport, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Тыква, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы Океан. Jantar: Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%, Абрикос, Yaro Соленая Карамель, Хуторок Мука Пшеничная. Lanches/Outros: Світоч Шоколад Чорний Та Білий З Журавлиною Та Льоном, Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling , Mars Twix, Roshen Lacmi Молочный Шоколад. mais...
|
|
2166 kcal
|
Exercício:
жиросжигающая тренировка - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 50 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitkat.me
|