Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017
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111,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 40,91g | Prot: 86,89g | Carbs: 150,86g.
Café da Manhã: Banana, Auchan Leite Magro, Manteiga (com Sal), Pão Branco. Almoço: Atum em Óleo (Enlatado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Banana, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Cem Porcento Sementes de Girassol. Lanches/Outros: Adoçantes, Terra Nostra Queijo Flamengo, Auchan Iogurte Natural Magro, p.e. de Hambúrguer ou Cachorro Quente. mais...
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Histórico de Peso de Carless
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