Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
|
114 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 67,45g | Prot: 83,04g | Carbs: 138,90g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Almoço: Виктория Говядина Голяшка , Перловка Отварная. Jantar: Kerakur Варенье из Ежевики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Санто Стефано Шампанское. mais...
|
Ganhando 2,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|