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1319 kcal
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Gord: 35,19g | Prot: 85,48g | Carbs: 189,83g.
Café da Manhã: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 花椰菜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 原味時代 輕卡豆渣厚雞塊, 7-11 水煮蛋, 福圓號 蔓越莓饅頭. Almoço: 一日樂食 雞肉輕便當. Jantar: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 小老闆 海苔捲原味, 海帶, 豆腐. mais...
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Histórico de Peso de gina79219
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