Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 61,10g | Prot: 142,10g | Carbs: 104,84g.
Café da Manhã: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Starbucks Americano. Almoço: Nasi Putih, Bumbu Kacang, Dada Ayam. Jantar: Nasi Putih, Rimbalife Whey Protein, Telur Dadar. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arianpb
|