|
26 недель. Всего - 13,1кг. За неделю - 0,4
|
109,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2358 kcal
|
Gord: 119,61g | Prot: 114,11g | Carbs: 176,34g.
Café da Manhã: Яндекс Лавка Сосиски Куриные, Салат с Крабовыми Палочками, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Киндер Пингви, Омлет или Яичница, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Таганий РОГ Печеночный Паштет с Маслом, Чай с Молоком. Almoço: Киндер Пингви, Омлет или Яичница, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Таганий РОГ Печеночный Паштет с Маслом. Jantar: Салат с Крабовыми Палочками, Чай с Молоком, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Mirel Торт Прага, Яндекс Лавка Сосиски Куриные, Рогачев Сгущенка. Lanches/Outros: Яндекс Лавка Фо Бо с Говядиной, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Куриная Печень, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Омлет или Яичница, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Салат с Крабовыми Палочками. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|