Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Gord: 102,66g | Prot: 43,76g | Carbs: 260,19g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Alnatura Reismilch , Erdnussbutter, Chia-Samen, Hanfsamen, Banane, Kölln Haferflocken, REWE Apfel, Oatly Hafermilch, Alnatura Reis Gepufft, Alnatura Amaranth Gepufft. Almoço: Bonduelle Kichererbsen , Olivenöl, Tomatensoße mit Gemüse, Weißkohl, Reis (Gekocht), Kokosmilch. Jantar: Cinemaxx Popcorn Süß, Oatly Hafermilch. Lanches/Outros: Beyond Meat Byond Mince , Vollkornnudeln (Gekocht), Roter Tafelwein, Choco Bistro Doppel Keks (28g). mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de quierecafe
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