Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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611 kcal
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Gord: 20,94g | Prot: 50,50g | Carbs: 52,85g.
Café da Manhã: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Telur Rebus Lunak, ABC Saus Sambal . Lanches/Outros: Telur Goreng tanpa Lemak. mais...
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Perdendo 5,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de prankko
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