Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 64,88g | Prot: 59,71g | Carbs: 106,32g.
Café da Manhã: Cireng, Tempe Goreng Tepung. Almoço: Telur Goreng, Telur Rebus Lunak, Indomie Soto Banjar Limau Kuit. Jantar: Ikan Asin, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Tahu, Cireng. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bulanbersinar
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