Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
44,9 kg Perdidos até agora: 16,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

670 kcal Gord: 34,04g | Prot: 24,68g | Carbs: 64,66g.   Almoço: Monoprix Bio Ravioli Épinards Ricotta, Concombre (Pelé). Lanches/Outros: U Quiche Lorraine . mais...
1372 kcal Exercício: Assistir TV - 35 minutos, hiit - 1 hora, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
peso estável

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Comentários 
coucou ça été aujourd'hui tes crises ? 
04 nov 22 por membro: Jo lapin
salut , aujourd’hui j’me suis beaucoup restreinte au niveau du sucre ( j’ai consommé aucun aliments sucrés ) , j’ai pas beaucoup mangé même avec du salé , c’était compliqué  
04 nov 22 por membro: ava'
je comprends, plein de courage pour demain🙂 
04 nov 22 por membro: Jo lapin

     
 

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