Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 49,85g | Prot: 41,15g | Carbs: 103,19g.
Café da Manhã: Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, EatMeat Карбонад Юбилейный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Плавленый Сыр, Хохланд Плавленый Сыр. Jantar: Семечки, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, RICHARD Чай. Lanches/Outros: Hershey's Карамельный Сироп, Коркунов Ореховая Коллекция, Коркунов Ореховая Коллекция, Solen Chocodan's, Solen Chocodan's, Solen Chocodan's, Solen Chocodan's, Акульчев Безе, Тирамису, MacCoffee Latte Al Caramello. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|