Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 43,15g | Prot: 56,48g | Carbs: 147,34g.
Almoço: Manzana Verde, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Zanahoria, Damasco Deshidratado, Pizza de Queso. Jantar: Papa Asada, Mangos, Turrón, Pickles, Pepino (Pelado), Uva, Queso Gouda o Edam, Queso Azul o Roquefort, Jumbo Poroto Colorado, Gallo Risotto a la Española, Arroz Blanco Cocido, Hummus. Lanches/Outros: Nutremax Whey Protein. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lore2148
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