Jornal de сашкааааааааааа, 04 nov 22

~ 659кк
овсяноблины.
один с пастромой и адыгейским сыром
второй с бананом
чертовски вкусный кофе

---

1667 kcal

Gord: 72,58g | Prot: 116,28g | Carbs: 137,90g.   Café da Manhã: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Махеевъ Кетчуп, Zero Соус Цезарь, Агрокомплекс Пастрома Птицы, ВкусВилл Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо, Matti Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Almoço: Вкуснотеево Творог 0,3%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Махеевъ Кетчуп, Zero Соус Цезарь, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Smachos Джерки Курица Сыровяленая. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Oreo. mais...

1995 kcal

Exercício: Caminhadas - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...