Jornal de brigensam, 04 nov 22

haha het lukt me zo slecht dingen bewerken na 10 minuten kreeg ik hem erin haha. Maar in 1 week dankzij ziek zijn bijna 1 kilo eraf 😀🥳 nu nog beterder worden  

Ik doe het op de computer, vind ik makkelijker. Ik hoop echt dat je snel opknapt 💪 

Dank je wel ☺ 

Wauw hé, super goed!🎉 

Buikgriep toch nog ergens goed voor😉 

Ik had ook diarree, maar ik houdt dan juist altijd vocht vast 😩 

Vervelend, nu wel helemaal opgeknapt. Diarree bij mij weg, maar voel me zo lamlendig moe, gaar, spieren en nog krampen.  

Wat een ellende voor jou 😓 Ik heb verder nergens last van. Ook geen idee waar het ineens vandaan kwam. Ik heb zelden diarree. 

Beterschap, nu zorgen dat die kilo er ook af blijft. Als ik afval bij ziekte it het er altijd snel weer bij.  

Ik wil daar wel voor gaan ja. Hoop straks m'n wandelen en fietsen weer op te pakken, ben daar veel te lui in geweest met uitstellen, drukte etc. Maar ik weet als ik het doe voel ik me altijd fijn. 1 in de natuur en word mijn hoofd wat rustiger. Iets met keuzes maken😊en niet in de drukte van alledag blijven racen. 

Dat herken ik. Ik wil ook elke dag gaan wandelen. Maar stel dat ook steeds uit. Fietsen doe ik gelukkig wel veel. Nu ook nog het wandelen.