Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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51,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 58,72g | Prot: 101,67g | Carbs: 105,74g.
Café da Manhã: Café Espresso, Arándanos, Carrefour Bio Copos de Avena Integrales, Fage Total 0%, Arándanos, Carrefour Bio Copos de Avena Integrales, Fage Total 0%, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Desnatada, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, DIA Escalopines de Salmón , Carrefour Salteado de Setas con Nata, Ajo y Perejil. Jantar: Café Espresso, Alipende Muesli Crujiente, Fage Total 0%, Dulano Pechuga de Pollo Cocida, Milbona Queso de Untar Light, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Primaflor Mezclum, Cebollas Dulces, Zumo de Limón, Tomates. Lanches/Outros: Alipende Muesli Crujiente, Fage Total 0%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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