Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 54,50g | Prot: 89,97g | Carbs: 165,28g.
Café da Manhã: Зефир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебница Хлеб Гречишный, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный , Laime Сыр Сметанковый, Яйцо. Almoço: Шоколад, Козлёнок-Сластенок Мороженое, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Говядина Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Замороженная Вишня, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|