Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2015
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85,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 50,40g | Prot: 83,59g | Carbs: 60,81g.
Café da Manhã: Mandarine, Marque Repère Edulcorel, Café. Almoço: Banane, Auchan Petits Pois Carottes, Rôti de Porc. Jantar: Grieche Weisskraut, Concombre (Pelé), Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses). Lanches/Outros: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao. mais...
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2998 kcal
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Exercício:
de Pé - 9 horas, Descansar - 4 horas, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jipy68
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