Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2855 kcal
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Gord: 114,80g | Prot: 98,99g | Carbs: 357,64g.
Café da Manhã: Kiwi, Stinges Müslibrötchen, Edeka Bio Allgäuer Emmentaler , Darbo Erdbeeren Konfitüre, Butter, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Butter-Croissants, Weihenstephan Frischer Vanillequark. Almoço: Mondo Italiano Spaghetti, Metzger Kaiserfleisch, Schlagsahne, Rote Paprika. Jantar: Philadelphia Balance, Edeka Bio Allgäuer Emmentaler , Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaisersemmel, Reinert Sport Salami, Edeka Sportsalami. Lanches/Outros: Snickers Mini Snickers, Milka Alpenmilch, Kinder Schoko-Bons, Ja! Würfelzucker. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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