Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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44,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 81,39g | Prot: 72,63g | Carbs: 200,87g.
Café da Manhã: 煮熟的雞蛋白, 安佳 起士片, 番茄, 黑咖啡, 全聯 Read Bread全聯閱讀麵包-鮮奶吐司. Almoço: 紀文 櫻花魚板, 全聯 青江菜, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 富源成 豆皮, 西北 魚餃, 龍鳳 燕餃, 米血糕, 甜不辣, 中華 超嫩豆腐. Jantar: 晶晶 果凍條, 阿寶師 老婆餅, MOS 冰紅茶(L). Lanches/Outros: 樂事 (Lay's) 原味洋芋片. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joinchi
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