Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 65,99g | Prot: 113,47g | Carbs: 162,82g.
Café da Manhã: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Banan, Bakallino Wiórki Kokosowe, Kawa z Mlekiem. Almoço: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Symbio Makaron Orkiszowy Razowy, Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Czosnek, Cukinia. Jantar: Ser Gouda, Jajko, Pomidory, Por, Biedronka Pieczarki, Kujawski Olej (10g). Lanches/Outros: BakaD'Or Orzechy Włoskie , Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Gruszki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dd89d
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