Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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104,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 50,52g | Prot: 100,70g | Carbs: 127,99g.
Café da Manhã: Tahu, Keju Cheddar, ABC Saus Sambal , Gandum Tortilla, Blue Band Mentega, Telur. Almoço: Nasi Putih, Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Cedea Fish Dumpling Cheese, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Jantar: Pakcoy, Nasi Putih, Dada Ayam. Lanches/Outros: Semangka. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanadzia
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