Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2795 kcal
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Gord: 109,38g | Prot: 84,57g | Carbs: 364,34g.
Café da Manhã: Darbo Erdbeeren Konfitüre, Philadelphia Balance, Metzger Kaiserfleisch, Kaisersemmel, Butter, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Butter-Croissants, Weihenstephan Frischer Vanillequark. Almoço: Thermomix Kürbissuppe , Mondo Italiano Spaghetti . Jantar: Edeka Bio Allgäuer Emmentaler , Edeka Sportsalami, Philadelphia Balance, Kaisersemmel, Metzger Kaiserfleisch, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lanches/Outros: Schokoliebe Waffel Double , Duplo Chocnut, Snickers Mini Snickers, Birnen, Backfactory Mohnschnecke . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tom1473
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