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Volviendo mucha retencion del fin de semana No hay que pesarse un lunes jej igual ajustando nuevamente las conidas y por iones
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63,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 57,29g | Prot: 55,80g | Carbs: 81,94g.
Café da Manhã: Yema de Huevo, Tostadas de Pan Integral. Almoço: Ensalada Mixta, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Ensalada Mixta, Sánduche de Pollo . Lanches/Outros: Mayonesa Casera, La Paulina Queso Pategras, Tostadas de Pan Integral, Manzana. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de debbiemarkus
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