Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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113,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 82,74g | Prot: 85,34g | Carbs: 75,34g.
Café da Manhã: Thymian, Getrocknete Feigen, M-Classic Kokosfett, Mandeln, Alesto Walnusskerne, Nespresso Kapseln, Gekochtes Ei. Almoço: Apfel, Rinderhackfleisch, M-Classic Kokosfett, Gemüsepfanne, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: M-Classic Rosa Thon, Gurke (Geschält), Essiggurken, Karotten. mais...
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3352 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de simo_lazrak
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