Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 34,20g | Prot: 38,42g | Carbs: 136,09g.
Café da Manhã: Sari Roti Sari Roti Sandwich Kacang, Nasi Putih, Tahu Goreng, Imukal Promilch Elderberry Zinc. Almoço: Telur Ceplok, Kerupuk Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Jantar: Frisian Flag Junio Rasa Coklat. Lanches/Outros: Kopiko Cappuccino Candy, Nabati Cheese Wafer. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Menggendong anak - 15 minutos, Amamentar - 1 hora, Mengepel - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustinamulyawatii
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