|
|
1112 kcal
|
Gord: 30,72g | Prot: 106,22g | Carbs: 84,84g.
Café da Manhã: Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая", Едим Дома Клубника Замороженная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Chikalab Collagen. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Красная Цена Вишня, Bombbar Топинг Клубничный, ОАО Молочный Комбинат Благовещенский Творог Обезжиренный, Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», ИП Мельниченко Сметана Термостатная 15%. mais...
|
|
889 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Samsung Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
|
 Comentários
01 nov 22 por membro: harper.li
|
@harper.li У меня Mini maker waffle на 350 W. Заказывала на Aliexpress за 1000 рублей. Обычно реку на ней вафли из протеиновый смеси для вафель от Bombbar, но сейчас смесь закончилась🤷♀️ Смешала 1 яйцо, 100 гр. творога и 30 гр. протеина ; )
01 nov 22 por membro: irena.001
|
01 nov 22 por membro: irena.001
|
А у вас не пригорает? Сегодня делала яйцо, прот, творог мягкий, разрыхлитель, даже чуточку масла подсолнечного и получилось, что прилипли сверху и снизу. Хрень полная;(
01 nov 22 por membro: Долой лишнее
|
ой, классная вафельница-малютка. У меня такая же, брала на WB, сейчас по 1300р она. Суперская)
01 nov 22 por membro: Pantera$
|
@Долой лишнее Наверное, всë зависит от вафельницы. В моей вафельнице от Redmond ничего не пригорало в течение месяца, а потом что я только не делала: маслом смазывала, дольше прогревала. Всë равно пригорает. А в этой малютке нет. Может творог нужно отжать, смесь должна быть густая.
01 nov 22 por membro: irena.001
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|