Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
41 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Gord: 73,89g | Prot: 93,72g | Carbs: 212,30g.
Café da Manhã: Pan Dulce, Lala Leche Entera, Leche (Leche Entera), Miel. Almoço: Chile con Frijoles (Enlatados), Bistec de Res a la Mexicana. Jantar: Salsa de Tomate, Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Harina, San Jacinto Queso Asadero. Lanches/Outros: Plátano, Nestlé Carlos V (20g), Licuado de Banana. mais...
|
|
1243 kcal
|
Exercício:
Pilates - 31 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •.ashlyn.•
|