|
~ 732кк тотал 2891кк по подсчетам из них я должна набрать 22-30г если завтра не сожгу, конечно
|
2891 kcal
|
Gord: 145,11g | Prot: 73,01g | Carbs: 323,84g.
Café da Manhã: Яблоко Жульен Куриный с Грибами Сливочный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Salwadore Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп . Almoço: Яблоко Кулебяка с Капустой, Яблоко Жульен Куриный с Грибами Сливочный, Snickers Snickers Белый. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Бодрая Корова Мороженое Клубничное Мороженое. mais...
|
|
2385 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhadas - 5 horas e 20 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
@Сашкааааааааааа, от одной фотографии сахарный диабет начал разеваться
31 out 22 por membro: Kholodovitch
|
Kholodovitch, у меня за три дня уже всё слиплось
31 out 22 por membro: сашкааааааааааа
|
@Сашкааааааааааа, размой этанолом.
31 out 22 por membro: Kholodovitch
|
Kholodovitch, думаю после него я буду в ночи искать шашлык
31 out 22 por membro: сашкааааааааааа
|
@Сашкааааааааааа, ну с этим я могу помочь. У меня есть электро-шашлычница. Если спрыснуть мисяво "жидким дымом", то даже "почти как на мангале" получается. https://bit.ly/3TUzBmZ
31 out 22 por membro: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de сашкааааааааааа
|