Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Gord: 69,64g | Prot: 141,08g | Carbs: 211,14g.
Café da Manhã: Okko Linaza Semilla Entera , La Huerta Fresas Congeladas, Lala Vita Coco, Alpura Deslactosada Light, Granvita Avena 100% Integral, Alpura Yoghurt Natural, Great Value Crema de Cacahuate Untable, San Juan Claras de Huevo, Amaranto, Plátano. Almoço: Great Value Guarnición de Verduras, San Marcos Salsa Chipotle, Bimbo Pan Cero Cero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Great Value Guarnición de Verduras, Great Value Atún Aleta Amarilla en Agua. Jantar: Tomates, La Huerta Fresas Congeladas, Lala Vita Coco, Granvita Avena 100% Integral, Alpura Yoghurt Natural, Great Value Crema de Cacahuate Untable, San Juan Claras de Huevo, Amaranto, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas, San Marcos Salsa Chipotle, Bimbo Pan Cero Cero, La Costeña Frijoles Negros Refritos Reducidos en Sodio y sin Grasa, Huevo. Lanches/Outros: Lala Vita Coco, Lala Lala 100 sin Lactosa, La Anita Salsa Chamoy. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cpcarlosmgarcia
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