Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 49,81g | Prot: 67,51g | Carbs: 55,27g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Lugen Semente de Chia, Ovo Mexido, Café. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Café, Ovo Frito, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Verdemar Farinha de Castanha de Caju. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de familia essencial
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