Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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98,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 51,01g | Prot: 103,53g | Carbs: 185,18g.
Café da Manhã: Соленые Огурцы с Укропом. Almoço: Блины с Творогом, Капучино, Винегрет, Курица Вареная, Макароны Отварные. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. Lanches/Outros: Шаурма с Курицей, Варенье, Чай с Сахаром. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sultan_azatayev
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