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1110 kcal
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Gord: 54,48g | Prot: 64,33g | Carbs: 87,80g.
Café da Manhã: Vale Fértil Azeite de Oliva, Native Açúcar Demerara, Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Jantar: Requeijão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Kanty Tapioca, Native Açúcar Demerara, Café. Lanches/Outros: Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Italac Creme de Leite, Morangos, Mangas. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de asf.andreia
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