Jornal de Ivan_Yan, 31 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
91,5 kg Perdidos até agora: 12,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1429 kcal Gord: 66,84g | Prot: 88,07g | Carbs: 123,88g.   Café da Manhã: Жареное Яйцо, Мармелад, Кофе с Молоком. Almoço: Мармелад, Чай с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Банан. Jantar: Американо, Пирог Рыбный. mais...
3343 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
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