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After Férias. Dia 1
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101,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Gord: 78,24g | Prot: 156,73g | Carbs: 264,66g.
Café da Manhã: Jandira Tâmara com Caroço, Manteiga (com Sal), Artesano Original , Queijo Prato, Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Cacau Show Chocotone , Growth Supplements Protein Bar com Recheio (Churros com Doce de Leite). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dinho Simitan
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