Jornal de buddhamama, 31 out 22

Das niedrigste Gewicht ever bei FS! 🥳🍾😊
Das letzte Mal hab ich 2004 so "wenig" gewogen. 🤩

108 kg Perdidos até agora: 15,7 kg.    Ainda faltam: 31,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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2337 kcal

Gord: 98,94g | Prot: 106,85g | Carbs: 253,23g.   Café da Manhã: Cookies für Schokosüchtige, Kerrygold Extra Ungesalzen, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse mit Joghurtkulturen, Ja! Räucherlachs, Gutfried Putenbrust Natur, Karotten, Tomaten, Milch (Vollmilch), REWE Krustenbrot. Almoço: Cookies für Schokosüchtige, Karotten, Gurke (Geschält), Likör, Milch (Vollmilch), Aldi Stadion Krakauer, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse mit Joghurtkulturen, Stockmeyer Leberwurst Fein, TiP Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kartoffelbrot, Sauerteigbrot. Jantar: Château Schoko Knusper Riegel, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Bonta Divina Tiramisu, Broccolisuppe. Lanches/Outros: Möhren, Bonta Divina Tiramisu. mais...

2831 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...