Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 70,30g | Prot: 125,25g | Carbs: 105,26g.
Café da Manhã: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Ne Moloko Соевое с Бананом, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Перец, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Ucandy Печенье Двойной Шоколад, Замороженная Вишня, Эконива Биойогурт 3,2%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|