|
Makasn banyak malah turun tiap hari, nahan makan malah naik. Aneh wkwk
|
1424 kcal
|
Gord: 46,14g | Prot: 64,69g | Carbs: 186,93g.
Almoço: Steak Daging Sapi, Tricks Tricks, Gula Pasir, Jagung Manis Kuning, Soto Ayam, Teh Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
|
|
 Comentários
30 out 22 por membro: annisasp22
|
sama banget.. makan banyak tp sehat malah turun tiap hari.. nahan2 makan trs sekalinya makan icip2 mie ayam sehelai dua helai krna takut kalori kegedean eehh ga turun2😂
30 out 22 por membro: nuruli9493
|
Ternyata aku ga sendirian🤣
Mending aku makan banyak nya sehat, lah ini lemak semua🥲
Malah turun
31 out 22 por membro: Reginasinger17
|
Iya sist, scr ksehatan bisa karena komposisi fat sist trlalu tinggi atau krn body age sist yg lebih tua drpd usia sbnrnya☺️ Feel free bgt klo pgen tnya2 kenapa, bisa lgsng reach me on instagram @wyamiani☺️
31 out 22 por membro: Wyamiany
|
31 out 22 por membro: nagreen
|
Halo kak aku prnh coba segala macam diet. Aku prnh begini karena defisit dibawah BMR dan makro serta mikronutrisi ga seimbang. Tidur jg kurng dr 8 jam. Stelah aku diet di angka BMR, baru deh bb aku trun dan kenyng jg
31 out 22 por membro: anrulmi
|
samaaaaa.... hehehe. mgkn karna badan stres nahan ini itu jd ga turun. sekalinya cheating turunnya banyak 😁
31 out 22 por membro: annisan.doraemon
|
tipsnya dong kak..makanannya apa aja?
01 nov 22 por membro: @mala8
|
Bukan g mau share, tkt di cekal mba😁ak ada cr trsendiri bwt diet
01 nov 22 por membro: Reginasinger17
|
Mau sharing dietnya dong kk klau boleh via wa kk
01 nov 22 por membro: @mala8
|
Masih makan malam juga nggk kk? Klau malam terakhir makan jam brp ya?
02 nov 22 por membro: @mala8
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Reginasinger17
|