Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Gord: 38,21g | Prot: 64,36g | Carbs: 135,48g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница с Сыром, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленая Точка Куриный Окорок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис. Almoço: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Русское Море Горбуша Запеченная , Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, Редис. Jantar: Ирмень Кефир 1%. Lanches/Outros: Банан, Киви. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|